Carta de Agustín Markaide

Vivir a vida con Paixón fai que pasen cousas, para ti e grazas a ti. E pola contra morre lentamente quen evita unha paixón e a súa remolino de emocións (Pablo Neruda).

Este ano estamos a celebrar en EROSKI o noso 50 Aniversario. Durante este medio século de existencia o vento que nos moveu foi a Paixón por mellorar a calidade de vida dos nosos socios consumidores e da sociedade en xeral, sobre todo axudándolles a levar unha alimentación máis equilibrada e sostible.

As necesidades das persoas en canto á súa alimentación, así como ao resto de factores que afectan ao seu equilibrio persoal van cambiando ao longo das diferentes etapas da vida. No caso da etapa adulta cada vez se desdibujan máis os límites entre as diferentes idades, de maneira que as diferenzas veñen marcadas en maior medida polo estilo de vida que pola idade da persoa. Por iso o noso compromiso de satisfacer, na medida das nosas posibilidades, a demanda de servizos e produtos do colectivo de persoas maiores (senior) faise cada vez máis amplo e complicado. Esta Guía práctica, que agora che presentamos, é boa mostra diso xa que vai dirixida a un amplo segmento da poboación e abarca ámbitos moi variados.

Quero agradecer ao estupendo cadro de persoal de especialistas do ámbito académico da Universidade do País Vasco, pola Paixón que envorcaron na creación desta Guía que debulla, a través dos seus capítulos teóricos e exercicios prácticos, os segredos para levar unha vida plena e saudable na madurez.

Conseguir un estilo de vida saudable pódese aprender e mellorar coa práctica, e, ademais calquera idade é idónea para empezar a practicar. Tal e como se describe nesta Guía práctica a adquisición de hábitos saudables inclúe ter en conta a alimentación, a actividade física e mental, o equilibrio emocional e as relacións sociais. Na medida que vaiamos levando a cabo os exercicios que se propoñen estaremos a avanzar no camiño cara ao benestar, cada un ao seu paso, e gozando do camiño.

Deséxoche un feliz percorrido.