Guía práctica de pasión por la vida
Descubre cómo conseguir un estilo de vida saludable en la madurez
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Pasión por una alimentación saludable y sostenible
- Recomendaciones: cómo planificar una alimentación saludable y sostenible
- Mitos y falsedades sobre alimentación
- Etiquetado de alimentos
- Menú semanal: cómo planificarlo, cantidades, técnicas culinarias, compra...
- Alimentos por temporadas
- Recetario: sugerencias para desayunos y meriendas
- Recetario: propuestas para comidas y cenas
Y además descubre...
Carta de Agustín Markaide
Presidente del Grupo EROSKI 2010-2022
Vivir la vida con Pasión hace que pasen cosas, para ti y gracias a ti. Y por el contrario muere lentamente quien evita una pasión y su remolino de emociones (Pablo Neruda).
AccederCarta de Dr. José M. Ordovás
Catedrático en Nutrición y Genética.
Director del Laboratorio de Nutrición y Genómica del USDA-Human Nutrition Research Center on Aging de la Universidad de Tufts (Boston, EEUU) y director científico del Instituto Madrileño de
Acceder¿Qué contiene esta guía?
La guía que tienes en tus manos ha sido elaborada con mucha pasión.
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